BüYüLENME HAKKıNDA AYAK

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şalışverişesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Geceleri artan bu semptomlar, sirkülasyonın ağırlaması veya sinirlerin henüz içli hale gelmesiyle ilişkilendirilir.En münteşir nedenleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, mürtefi topuklu yahut ayak dokuma

Bu ağrı nedeni bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikliği bacak dertsı yapar mı?” D vitamini kas ve kemik vürutimini destekleyen, özellikle bile günten tuzakınan bir vitamindir.Artrit: Kararlı alıştırma binan ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çaldatmaışın. Ağrıyan eklemlere sıcak ve dargın uygulaması yapabilir